Comment j’ai survécu aux rattrapages avec un cerveau en PLS ?

Master validé à Toulouse. Avec un cerveau qui ouvrait 17 onglets à la fois.

Les festivals approchent. Les vacances aussi. Malheureusement, les examens ont décidé d'arriver avant. Si ton cerveau ouvre 17 onglets à la fois, bienvenue au club. Voici les rituels que le crew Les Chanvriers recommande pour survivre aux examens et aux rattrapages.

1. Arrêter les nuits blanches

On pense souvent qu'une heure de révision supplémentaire va faire la différence. Et pourtant... Une astuce que beaucoup d'étudiants adoptent consiste à se coucher plus tôt, puis à se réveiller vers 4h ou 5h du matin pour relire ses notes avec un cerveau reposé. Et bizarrement... ça fonctionne souvent beaucoup mieux.

2. Changer d'environnement

Quand le cerveau tourne en rond, changer de décor peut faire des miracles. À Toulouse, situé au quartier Bonnefoy, le Café Minifundi est l'un de nos spots préférés pour travailler autour d'un matcha ou d'un café.

Pour les grosses sessions, direction la Bibliothèque d'Étude et du Patrimoine de Toulouse centre, au quartier Saint-Sernin. Un véritable mastodonte. Le genre d'endroit qui donne immédiatement envie d'ouvrir un cahier. Et regardez-moi ce plafond !

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3. Tester la méthode de la feuille blanche

C'est probablement la méthode de révision la plus efficace que nous connaissions.
Lis ton cours pendant quinze minutes. Referme-le complètement puis écris sur une feuille blanche tout ce dont tu te souviens.

Les notions. Les définitions. Les dates. C'est beaucoup moins confortable que de relire ses fiches. Mais c'est beaucoup plus efficace pour savoir ce que tu maîtrises réellement.

4. Réviser en marchant

Mettre ses écouteurs et réciter son cours à voix haute en marchant, ça paraît ridicule mais beaucoup de personnes retiennent davantage en bougeant qu'en restant assises à fixer leurs notes pendant des heures. Le mouvement aide à maintenir l'attention et à mieux mémoriser.

5. Construire un vrai rituel focus

La concentration n'est pas qu'une question de motivation.

C'est aussi une question de rituel. Préparer une boisson chaude. Ranger son bureau. Lancer sa playlist. Toujours travailler au même endroit. Ces petits réflexes permettent au cerveau de comprendre qu'il est temps de passer en mode focus.

Les produits préférés du crew :

Gélules Mushroom Focus Les Chanvriers CBD

🌱 Les Gélules Mushroom Focus pour accompagner les longues journées.

Thé CBD Memory & Focus pour les périodes d'examens.

🌱 Le CBD Tea Memory & Focus quand on veut remplacer un café de trop.

🌱 L'Infusion Mémoire & Concentration pour les sessions plus calmes.

L'Infusion Mémoire & Concentration pour les sessions plus calmes. Ginkgo biloba. Vigne rouge. Olivier. Chanvre CBD. Une recette pensée pour accompagner les périodes où l'on cherche à rester focus. Et franchement, elle est délicieuse.

Et pour dormir ?

On parle souvent de concentration mais pas assez de sommeil. Pourtant, un cerveau fatigué retient mal les informations. L'Huile Dodo Full Spectrum fait partie des produits préférés du crew pour marquer la transition entre les révisions et le repos. Parce qu'une bonne nuit vaut souvent mieux qu'une heure supplémentaire passée à relire la même page.

Le conseil Chanvriers

Franchement, le plus important dans tout ça est d'arrêter d'essayer de fonctionner exactement comme tout le monde. Certaines personnes apprennent en lisant. D'autres en marchant. Certaines ont besoin de silence. Le plus dur n'est pas de réviser. Le plus dur est souvent de trouver une méthode qui nous ressemble.

Alors teste, ajuste, garde ce qui fonctionne et rappelle-toi qu'un cerveau qui ouvre 17 onglets à la fois n'est pas forcément un mauvais cerveau. Parfois, il a simplement besoin d'apprendre autrement.